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你的休假方式合理么

2015年10月13日   简洁版 发表评论 阅读评论

假期越长,大家就越兴奋,安排的计划就越多,以致于这个长假过得太累,最近有传出因国庆假没睡够闹离职(#男子没休息够辞职#)的案例,不管你现在是宅在家,还是在外面旅游,我们都有一个感觉——累!假期越休息越累,这是很多人共同的感受,那到底是为什么呢?是因为你的休假方式不合理!

长假时,外面都是人比狗多,没事还不如待在家呢?但是宅在家里呢,上网、看电视、狂补觉,也是越歇越累!这种休息方式很可能导致人际关系的冷漠和沟通能力的缺失。在网上跟陌生的网友聊得热火朝天,和身边的人却无话可说,这可能会逐渐丧失对生活的乐趣。也会无形中造成很多矛盾!

现在的生活方式改变了,要么饭局,要么因饭局引发的病因上医院,不像以前那么单一,以前的人选择锻炼健身,如王维:“蹴鞠屡过飞鸟上,秋千竞出垂杨里”,有人搞清洁,如苏轼“寄语澡浴人,且共肉身游戏”,有人以书交心,如王安石:“挟书聊自娱,解带寺东廊”....

老外的度假也很简单,那就是陪家人,一家人高高兴兴,放慢工作节奏,与家人休息聊天,尽享欢歌笑语!

而我们这种有特色的具中国国情的休假方式,主要是压力太大了,生活节奏太快了,导致生物钟错乱,很多时候无法把握一个度,做任何事情过度了,就会累,好比,你天天补觉,最后还是觉得累!!

如何合理做到休假有度呢?

不要把假期定得太满,把时间空出来多陪陪家人,一起聊聊天,一起做饭、烧菜,或者看一本你一直想看的书,保持生物钟正常运行,与平常相比,就是要稍微放慢一下自己的生活节奏,开心,简单就好!!要知道,一切奢华后,最后让人感悟的还是那5个字-平淡才是真!

    1. 2015年10月13日13:45 | #1 Firefox 41.0 Firefox 41.0 Android 4.4.2 Android 4.4.2

      什么时候中国人也能慢下来陪家人休休假,那才是真小康了
      路易大叔 最近发布的文章..APP:涂书笔记My Profile

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      亨sirat Google Chrome 45.0.2454.85 Google Chrome 45.0.2454.85 Windows 7 Windows 7

      @路易大叔, 嗯嗯,那天看报纸说中国已超日本成全球第二大经济体,感觉我是拖后腿了啊

      [reply]

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